Sport e benessere
° Emozione Nordic walking di Pino Dellasega, Valentina Trentini EDitore
E questo il secondo libro di Pino dedicato alla sua grande passione: la camminata nordica. Pino è il vulcanico direttore tecnico della Scuola italiana nordic walking che vanta ormai oltre 700 istruttori su tutto il territorio nazionale. Nel libro sono raccontate e spiegate: la storia di questa disciplina, la tecnica, gli esercizi, i consigli, gli indirizzi utili. Senza dimentcare gli studi scientifici più recenti e le evoluzioni del nordic walking. Come il brain walking o il winter walking.
Nordic walking comunque non vuol dire soltanto fare sport. Come sintetizza il titolo, significa anche star bene nel fisico e nella mente, riavvicinarsi alla natura e alle emozioni, trovare amici con cui fare una passeggiata e condividere momenti di vita. Ovunque e a tutte le età.
° Nordic walking, di Pino Dellasega, Valentina Trentini Editore
Pino Dellasega, autore di questo libro, è una forza della natura. Ho avuto il privilegio di conoscerlo e di fare con lui il corso per essere ammessa al corso per diventare istruttore della Scuola italiana di nordic walking di cui è fondatore (insieme a Fabio Moretti) e animatore. Pino mette una gran passione in tutto quello che fa e non si spaventa davanti a nulla. Non aveva mai scritto un libro prima di questo, ma in soli due mesi di lavoro è riuscito a fare un manuale superlativo. Di facile comprensione, il testo spiega nei dettagli cos’è il nordic walking, cioè la camminata con i bastoncini, la sua storia ed evoluzione, i benefici che apporta, la tecnica da apprendere. Teoria sì, ma anche tanti esercizi da mettere in pratica e da riprodurre grazie a foto molto ben fatte. Molto interessante la parte sui parchi e i percorsi dedicati a questa attività sportiva esugli sbocchi professionali. E per finire un accenno al trekking del Cristo pensante in Valdi Fiemme (da fare con i bastonicini naturalmente), un sogno diventato realtà grazie a Pino, alla sua creatività, al suo entusiasmo, al suo sorriso.
